篮球基础训练视频教程完整版
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B站篮球大神CoachFui新单动投篮训练课程 核心训练+单动投篮 百度网盘下载
名师简介：Coach Fui，前香港篮球代表队控球后卫。曾参加亚运，亚洲杯赛事；2007年获香港甲一联赛得分王、三分王。现为技术教练，专注培养球员技术适合亚洲球员，专为亚洲球员设计的篮球技巧课。传统投篮姿势是双动投篮,适合手掌大,弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用腿力、腕力及核心力量。更适合普遍身型不高大的亚洲球员,以及现代篮球远投的打法。新单动投篮更讲求手掌及辅助手的配合...
一场篮球比赛作文800字
在现实生活或工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的一场篮球比赛作文800字，希望对大家有所帮助。 一场篮球比赛作文800字 篇1 老师告诉我们，今天下午有一场篮球比赛，我兴奋极了。虽然我不懂篮球，我我觉得打篮球的人特别帅，我想下午的比赛一定会很精彩。 终于...
体能训练的具体内容和方法
体能训练的具体内容和方法 想要练就健康强壮的身体，体能训练是很必要的前提。那么，体能锻炼的方法有哪些呢？下面是小编整理的体能训练的具体内容和方法，欢迎阅览。 一、体能训练的具体内容和方法 有氧耐力训练 1、30分钟持续匀速跑，不要求负荷量，心率控制在150次/分左右。 2、12分钟变速跑，心率变频控制为，高170次/分左右，低130次/分左右。 3、高抬腿跑：3组...
街头篮球里“AND1”是个什么概念？
AND 1篮球术语 在篮球的世界里，有一句富有象征意义的术语叫做 "AND 1"。它不仅仅是一个篮球动作的描述，更是一种比赛精神的体现。当球员在进攻中得分，同时对方犯规，这便触发了 "AND 1"，意味着他不仅得到了常规得分，还有机会加罚一球，这无疑为团队增添了额外的能量和优势。"AND 1" 还暗含着一种超越种族的篮球理念，它所代表的"The Player"，是一个没有具体五官的抽象形象...
提升核心力量，迈向NBA体格——乔丹篮球男孩训练计划揭秘
热身与柔韧性训练 每一个训练计划都应该以充分的热身开始。乔丹篮球男孩计划强调动态拉伸与柔韧性训练。这些热身活动不仅能提高肌肉的温度和弹性，还能提升神经系统的反应速度，使球员在训练和比赛中更加灵活。 例如，常见的热身动作有行进式弓步、高抬腿跑等。这些动作能够激活下肢肌肉，同时增强髋关节的活动范围，为即将进行的高强度训练打下坚实基础。 力量训练与核心提升 力量训练是这个计划的核心部分...
篮球赛作文600字初中
篮球赛作文600字初中（精选22篇） 在学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的篮球赛作文600字初中，欢迎大家分享。 篮球赛作文600字初中 1 哈哈！精彩绝伦的篮球比赛终于开始了，在那个星期一，万里无云，碧空如洗，烈日当空，可是却丝毫不减我们对篮球赛的热情...
重庆市教育科学研究院办公室关于2020年重庆市中小学体育优秀论文评选结果公示
附件 2020年重庆市中小学体育优秀论文拟获奖名单 区县 论文题目 第一作者及合作者姓名 第一作者所在单位 等级 巴南区 篮球比赛中怎样提高投篮命中率 张玲 ...
篮球英文术语翻译与解释
篮球术语及英语A——E8 man rotation game：8人替补的比赛；比赛过程教练调度哲学。 指重要赛中，教练一般都只让8人轮流上场，亦即一个控球后卫(point guard)的替补，一个2号得分后卫(shootin g guard)、3号小前锋(big forward)球员共同的替补，一个4号大前锋(power forward)、5号中锋(center)等球员共同的替补...
篮球初学者训练视频教学
篮球教学视频全套百度云 篮球教学视频百度网盘免费下载链接: https://pan.baidu.com/s/1myQ2-hbsm4BjtPPaBfN5FQ 提取码: tmmn 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 [1] 。 求篮球教学视频一整套百度云 CCTV5篮球教学视频链接: https://pan.baidu...